Mutluluk Tuzagi Pdf «Ad-Free»

(The Happiness Trap), modern toplumun dayattığı "sürekli mutlu olma" idealinin aslında bizi nasıl daha mutsuz kıldığını anlatan bir başvuru kaynağıdır. Kitap, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Key ideas in The Happiness Trap * Introduction. * Principle #1. Using your observing self, not your thinking self. * Principle #2. mutluluk tuzagi pdf